Montag, 8. Februar 2010

Rückschlag

Ich fühle mich so schlimm. Heute bin ich mal wieder auf die Waage gegangen.
Und das hätte ich echt nicht erwartet, über die Ferien habe ich 1 Kilo zugenommen.
Das heißt ich wiege jetzt 56 kg. Das geht gar nicht!
Also werde ich mich die nächsten Wochen nur noch mit Sport und 
gesunder Ernährung beschäftigen.

Bitte helft mir :(

Sonntag, 7. Februar 2010

Don't Forget



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Tip


Was mich meistens sehr erfolgreich vom (fr)essen abhält, 
ist Musik zu hören die mich an den Sommer erinnert.
Dabei denk ich daran wie man im Bikini am Strand liegt 
oder auf einer Pool Party ist, und das dann echt eklich wär
wenn man dann keine schöne Bikini Figur hat.

Hier mal ein paar Beispiele:

Motivation





Denk immer daran dass du allein für dich verantwortlich bist!
Jeden Tag, jede Sekunde hast du die Chance dein Leben zu verbessern!
Oft ist es nur ein kleines Nein, dass dir helfen kann dein Leben zu verbessern!
Oder willst du lieber fett und hässlich werden?
Es lieget ganz allein an dir!
Du musst dich entscheiden was es dir Wert ist, was du bereit bist aufzugeben.
Es liegt an dir ob du Komplimente bekommst und dich wohlfühlen kannst,
es liegt an dir welche Klamotten dir passen und wie du darin aussiehst,
es liegt an dir ob du bewundert oder ausgelacht wirst.
Mach dir bewusst, dass du nie wieder die Chance hast so gut auszusehen
wund dich so wohl zu fühlen wie jede Sekunde in der du nein zum Essen sagst!
Mach dir bewusst das es nur ein kleines Nein ist das für ein paar Sekunden schmerzt
in denen du danach stolz auf dich sein kannst weil du nicht versagt hast
-nicht schon wieder versagt-
nicht auch noch hier, denn hier hat nur DU die Kontrolle!



Neuanfang

Hey ihr,

ich habe diesen Blog erstellt um für mich selbst eine Motivation zum Abnehmen zu haben.
Zusätzlich werde ich aber noch viel Tipps, Tricks und Motivationen posten.
Naja, ich hoffe dieser Blog wird euch und mich auf dem Weg zur Traumfigur unterstützen.


Meine Anfangswerte:
   Gewicht                   55 kg
   Größe                     168 cm
   Wunschgewicht        49 kg


Ich würde mich freuen wenn ihr in die Leserkommentare  auch eure Werte eintragen könntet.
Nur mal so zum Vergleich.

xoxo Mince Princesse <3