Freitag, 5. März 2010

BIKINI Real Girl Thinspo Special 1








 

  

  

 



 

  

 


 

  

  

  

  

  

 

 

  

 





Tip for you!

Versuche jeden Abend deine gegessenen Kalorien in ein Kalorien Tagebuch einzuschreiben.
Dadurch wirst du automatisch mehr auf deine Ernährung achten, umm am nächsten Tag noch weniger Kalorien als am Vortag zu dir nehmen wollen. Lege dir außerdem feste Zeiten fest an denen du etwas isst.
Zwischendurch  kannst du Sport oder etwas für die Schule machen, oder versuche so viel wie möglich zu trinken.
Das lenkt dich auch auf jeden Fall ab.

Versuche es! Es funktioniert wirklich!
Ich habe damit in 2 Wochen 3 Kilo abgenommen.

Freitag, 12. Februar 2010

BLONDE Real Girls Thinspo Special 2